Cómo seguir delante después de un fracaso
El fracaso es un sentimiento limitante y corrosivo que nos invita a dejar de intentar obtener lo que deseamos.
El fracaso nos obliga a ver las cosas con una óptica desequilibrada, pesimista y derrotista.
Sin embargo muchos superamos estas sensaciones y seguimos adelante; para ello no se necesita mucho, alcanza incluso con hacer una simple pregunta; ¿Qué lección aprendí?
El fracaso es un maestro implacable
En la vida crecemos a medida que aprendemos las lecciones; y si bien la vida es una maestra difícil pero persistente, comparte la cátedra con el fracaso y el éxito.
Ahora bien cuando fracasamos existe un motivo, cuando triunfamos también; pero la mayoría se concentra en las causas del triunfo y tratan de olvidar las del fracaso.
Eso hace que siempre estemos repitiendo errores; la vida nos enseña la lección una y otra vez hasta que aprendamos.
Para superar el fracaso debemos saber que nos llevo a él; debemos saber que podemos hacer y cambiar en el futuro para que no se repita la situación.
Es muy importante este paso de meditación sobre la causa del fracaso; pero debemos hacerlo en forma lógica; si analizamos la situación a través el prisma de las emociones obtendremos resultados desfavorables que no nos ayudarán en nada.
Es bueno que tener un tiempo de duelo si así se requiere donde podemos serenar nuestra mente y nuestras emociones; pero debemos hacer el análisis adecuado para aprender la lección.
Fracaso: Aprendiendo la lección
Como dije antes la mejor forma de aprende la lección del fracaso consiste en hacerlo de forma lógica; para ello voy a enseñarte una técnica que te ayudará.
- Dependiendo del tipo de fracaso y lo mal que te sientas tomate 1 día o 2, máximo una semana para relajarte y fortificarte.
- Ahora desanda el camino desde el momento del fracaso hasta el inicio; podrás ver varias señales que antes no prestaste atención y que te indicaban que ibas por mal camino.
- Encuentra el momento en que las cosas según tu lógica empezaron a no ser correctas.
- No culpes a nadie; solo tú eres responsable por tu vida.
- Ayúdate escribiendo en una hoja los puntos que consideres de mayor importancia y que requieran un análisis mayor.
- Si en algún momento te sientes abrumado o molesto por la situación respira profundo y relájate.
El objetivo de este análisis no debe ser revolver la herida, sino asegurarnos de que sabemos cómo sucedieron las cosas para poder seguir adelante.
Es un proceso difícil y emotivo pero no puede dejar que la emoción le gane a la lógica, aprende y tus emociones volverán a ser de alegría y felicidad.
Debes superar el fracaso, lleva algo de tiempo, pero si en tres meses no sientes que estas superándolo, busca ayuda profesional, ya sea un psicólogo, terapeuta o coach.
Buena suerte, yo se que puedes superar el fracaso.