La importancia de las metas escritas

Si le preguntas a alguien si tiene metas en su vida, lo más probable será que te diga que sí, pero al momento de preguntarle cuales son, seguramente demorará algo de tiempo en decirte cuales son.

Esto no es porque desconfíe de ti, sino porque no las tiene claras; cuando se pregunta de nuevo a esta gente si tiene sus metas escritas siempre responden no.

Las metas son objetivos que nos proponemos alcanzar, son un contrato entre nuestro cerebro y nuestra voluntad; y como la mayoría de los contratos, preferiblemente deben estar por escrito.

Cuando escribimos la meta, nuestro cerebro activa el centro de visión reticular que nos enfoca en la categorización de todo aquello que lleve a concluir la meta.

Podría decirse que nuestro centro de visión reticular es como un sabueso que esta siempre atento para señalarnos la presa.

Además escribir las metas es parte de la planificación para el éxito.

Como escribir las metas

Si bien escribir en un papel nuestra meta no requiere de gran ciencia, debemos establecer algunas reglas básicas:

1. Son personales y positivas; expresan solo lo que queremos.
2. Se escriben en tiempo presente, esto es para que nuestro cerebro la asuma.
3. Deben ser medibles, en tiempo, forma, etc. es decir, deben tener fecha y alguna otra forma de confirmación de que hemos alcanzado con éxito la meta.
4. Debes ser realistas, si no son logrables, nos desmotivarán.
5. Tienen que ser claras  para que cualquier chico de 12 años las entienda.
6. Yo estoy feliz de pesando 60Kg el 25 de junio del 2011.
7. Yo obtengo mi licenciatura en leyes el 15 de diciembre del 2011.
8. Yo abro mi empresa  antes del 1 de Junio del 2011.

Ejemplos de la forma correcta de escribir las metas

1. Yo estoy feliz de pesando 60Kg el 25 de junio del 2011.
2. Yo obtengo mi licenciatura en leyes el 15 de diciembre del 2011.
3. Yo abro mi empresa  antes del 1 de Junio del 2011.

Donde escribir las metas

Puedes escribirlas en cualquier papel, cuaderno o libreta, pero sería útil que las organizaras en una libreta o cuaderno específico para ello; así podrás repasarlas y controlar tu desempeño sobre las mismas.

Muchas veces las personas que escriben las metas las pierden de vista y olvidan lo que escribieron; así que suelen llevarles mucho tiempo obtener los resultados esperados.

¿No te ha pasado que alguna vez hiciste una lista de cosas que querías y que luego dejaste olvidada en algún cajón y al hacer limpieza te topas con ella y ves que la mayoría o toda la lista de cosas que querías ya las tienes?

Esto pasa porque la información que escribiste quedó grabada en tu subconsciente y el centro de visión reticular siguió trabajando en ello a pesar de que tú conscientemente no lo estabas.

Para ayudar a que se cumplan los plazos debemos leer nuestras metas y analizar si estamos trabajando para concretarlas; si no es así, si no estamos trabajando, puede ser que esa no es una meta que nos motive realmente, ya sea porque no estamos listos aún para los resultados de alcanzarla o no es una meta realista y posible de realizarla dentro de los plazo estipulados.

Mantén siempre tus metas escritas al alcance tuyo; revísalas periódicamente y pronto estarás disfrutando de haber realizado tus metas.

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